Haga Ejercicio

Haga Ejercicio

El ejercicio puede ayudar a prevenir la enfermedad del corazón, la presión arterial alta, la diabetes, la osteoporosis y la depresión. También puede ayudar a prevenir el cáncer de colon, el derrame y las lesiones en la espalda. Si hace ejercicio regularmente se...
Coma Sanamente

Coma Sanamente

Una dieta saludable tiene muchos beneficios de salud. La enfermedad del corazón, ciertos tipos de cánceres, el derrame, la diabetes y el daño a las arterias puede asociarse con lo que usted come. Al elegir opciones de comida más saludables usted también puede...
Limite la Cantidad de Alcohol

Limite la Cantidad de Alcohol

Esto significa no tomar más de dos bebidas alcohólicas al día en el hombre y más de una bebida alcohólica al día para la mujer. Una bebida alcohólica equivale a 1 lata de cerveza (12 onzas), a una copa de vino de 4 onzas o a una copita para medir licor de 1 onza....
No fume o use productos derivados del Tabaco

No fume o use productos derivados del Tabaco

Fumar y usar productos derivados del tabaco son hábitos muy peligrosos. Fumar causa 440.000 muertes al año en Estados Unidos. Existen más enfermedades que se pueden prevenir (tales como el enfisema, el cáncer de la boca, garganta y de pulmón y la enfermedad del...
¿Mis hábitos realmente afectan mi Salud?

¿Mis hábitos realmente afectan mi Salud?

Sus hábitos afectan bastante su salud. Todas las principales causas de muerte tales como el cáncer, la enfermedad del corazón, el derrame (embolia), el cáncer de pulmón y las lesiones pueden prevenirse por el estilo de vida y las opciones que usted elige. La mayoría...
¿Qué es la Medicina Familiar?

¿Qué es la Medicina Familiar?

La medicina familiar es una especialidad del ámbito clínico ambulatorio que se ocupa de la atención integral del paciente y su familia. Por tratarse de una disciplina integradora, su campo de acción no se limita a un órgano ni a un sistema en particular, sino a la...